Sou a Joana Bacelar

Formei-me em Jornalismo há muito tempo atrás. Mas a Vida tinha outros caminhos para mim.
Como quase tudo o que nos arrebate e transforma, o Yoga entrou na minha vida por uma série de coincidências, ou antes, "alinhamentos", que me abriram a um mundo novo.  Não completamente desconhecido, pelo menos no lado mais espiritual de me sentir como Ser Universal, energético e poderoso. Mas na forma de estar, hábitos e estilos de vida, técnicas e sobretudo pessoas!
Fiz a minha primeira formação em Svatantrya Yoga em 2006 e desde aí tenho vindo a aprofundar os meus conhecimentos através de outras formações, workshops e encontros. Recentemente, terminei a minha certificação de 200h pela YAI. Explorei o Hatha Yoga, o Ashtanga Yoga e o Iyengar Yoga. Não consigo definir um tipo de Yoga na minha prática ou nas minhas aulas. É Yoga!
O Yoga é para mim uma forma de estar. De conseguir trazer mais consciência ao meu caminho e de perceber que esse só faz sentido se me trouxer maior conexão comigo e com o mundo. 
Tento crescer a cada dia através das lições de vida e dos desafios que enfrento, sempre com a convicção de que o que vier, vem por bem, mesmo que não pareça de imediato.
É com esse foco que oriento as minhas práticas. Movimentando o corpo, sentindo a respiração, percebendo a mente e percepcionando o nosso interior. 
Tenho vários professores, a quem felizmente posso chamar de amigos e que são a minha inspiração.